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Isabelle Mocquard Tesson SOPHROLOGUE ET FORMATRICE CABINET DE SOPHROLOGIE PRÈS DE NANTES À PORT-SAINT-PÈRE (44)

Diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes (2 ans, titre certifié RNCP : répertoire national des certifications professionnelles) et en hypnose Ericksonienne (3 ans, IPNOSIA Nantes). 

Organisme de formation Datadocké et certifié Qualiopi ICPF sous le nom Mocquard Tesson Isabelle.

Je réalise des séances de sophrologie et d’hypnose, en présentiel et en distanciel, pour gérer les angoisses, le stress, les phobies, les surmenages et épuisements, les burn-out, les deuils, les fatigues chroniques, les insomnies, certaines addictions et les dépressions. 

Je vous propose un nouvel horizon professionnel et personnel avec des formations en individuel ou en groupe sur :

  • La création d’entreprise
  • L’initiation à la sophrologie
  • La sophrologie et les émotions
  • La sophrologie et la communication
  • Développer une écoute active et empathique

Je m’adresse aux individuels, aux entreprises, aux associations et aux organismes publics et privés  sensibilisés par le sujet.

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LA SOPHROLOGIE

C’est une pratique accessible, aux enfants, adolescents et aux adultes, sans conditions particulières qui permet de renforcer le positif, les capacités et ressources qui existent en chacun de nous.

Ce n’est pas voir un monde sans obstacles ou se détacher de la réalité, car les difficultés sont inhérentes à la vie. Il s’agit plutôt d’adopter une vision réaliste afin de s’adapter au mieux aux situations changeantes de la vie en développant nos capacités.

Par une pratique régulière, elle favorise un mieux-être physique, émotionnel et mental au quotidien.

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ACTION THÉRAPEUTIQUE :

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Stress, angoisses et phobies

Relationnelle des couples et de la famille

La préparation mentale (examens, entretiens, permis, compétitions…)

La concentration, les charges mentales et les troubles d’apprentissage

Affirmation, estime et confiance en soi

La gestion des émotions (traumatisme…)

La gestion de la douleur (pré et post opératoire)

Les troubles du sommeil, les souffrances professionnelles

SÉANCES SOPHROLOGIE

Accompagnement personnalisé sur rendez-vous permettant de se recentrer sur soi, de retrouver un équilibre, de l’énergie et de se libérer des situations inconfortables chroniques ou temporaires (Exercices de respiration, relaxations et de visualisations positives).

FORMATIONS

Formations adaptées à votre rythme pour faire place à un nouvel élan dans votre vie professionnelle et/ou personnelle (acquérir des techniques de communication et de gestion des émotions). Réalisation de programmes personnalisés en individuel ou en groupe.